← Was ich anbiete

Perspektiven entwickeln – selbstwirksam sein

Manchmal ändert sich das Leben komplett, z.B nach der Geburt eines Kindes oder nach einer überstandenen Krankheit. Manchmal ändert es sich sogar schlagartig – von heute auf morgen, es kommt überraschend und ungeplant. Manchmal steht dann alles auf dem Prüfstein. Ob der Einschnitt gesundheitlich, persönlich oder beruflich ist – es müssen mehrere Aspekte des Lebens neu sortiert werden, fast immer ist eine berufliche Neuorientierung notwendig.

Gerade bei unvorhergesehenen Ereignissen haben viele Menschen das Gefühl, das eigene Leben dann nicht mehr im Griff zu haben - sie fühlen sich fremdbestimmt, da die Veränderung von außen erzwungen und unfreiwillig ist. Deshalb fällt es oft so schwer, die neue Situation anzunehmen. Man sehnt sich nach der früheren Normalität, nach dem bekannten Leben, den gesicherten Abläufen.

Oft ist es erst nach einer gewissen Zeit möglich, sich noch einmal auf den Weg zu machen:

Dabei ist zunächst einmal ganz wichtig, das Tempo rauszunehmen und dann Schritt für Schritt zu versuchen, die Veränderungen anzunehmen. Zu lernen, die momentane Situation zu akzeptieren. Es braucht Zeit, das bisherige Leben loszulassen. Vielleicht muss auch erst einmal der Trauer um Verlorenes ein Platz eingeräumt werden. Dann erst kann es darum gehen, die eigenen Fähigkeiten und Stärken wieder wahrzunehmen oder neu hinzugewonnene überhaupt erst zu entdecken. Im nächsten Schritt können Sie sich aufmachen und schauen, wohin es Sie in der neuen Situation zieht.

Ihre Ziele können ganz unterschiedlich sein, zum Beispiel

• die neue Situation anzunehmen

• die veränderten Lebensmöglichkeiten zu (er)kennen

• offen zu sein für neue Perspektiven

• Mut zu finden für den beruflichen Wiedereinstieg.

Dafür könnten folgende Fragen relevant sein:

• Kann ich zurück an meinen alten Arbeitsplatz?

• Was muss am Arbeitsplatz, was vielleicht an der Arbeitsorganisation geändert werden?

• Welche Verantwortung möchte ich in Zukunft noch tragen?

• Welche Aufgaben gibt es, die ich unbedingt ausüben möchte, um Sinn und Erfüllung zu finden?

• Benötige ich dafür vielleicht eine Weiterbildung?

• Wie schaffe ich es loszulassen? Wie schaffe ich es, mich zu akzeptieren?

Was das Coaching in dieser Situation leistet: Stärken herausarbeiten – Selbstbestimmung erleben

Bedeutende Fragen sind: Welche Stärken und Fähigkeiten hatte ich? Welche habe ich noch? Welche habe ich durch den Schicksalsschlag verloren? Wo liegen jetzt meine Interessen? Habe ich Stärken hinzugewonnen? Welche Fähigkeiten und Stärken möchte ich noch hinzugewinnen? Wo sehe ich mich in fünf oder in zehn Jahren?

Auf Basis Ihrer eigenen Stärken, Ihrer Fähigkeiten, Ihrer Interessen und Werte, Ihrer Wünsche und Vorstellungen entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihre berufliche Zukunft.